• პოლიტიკა
  • საზოგადოება
  • ეკონომიკა
  • სამართალი
  • კულტურა
  • სპორტი
  • მსოფლიო
  • მედიცინა
acharanews.ge
acharanews.ge
  • პოლიტიკა
  • საზოგადოება
  • ეკონომიკა
  • სამართალი
  • კულტურა
  • სპორტი
  • მსოფლიო
  • მედიცინა

ხელმძღვანელებმა თანამშრომლებს დღისით ერთსაათიანი ძილის საშუალება უნდა მისცენ – მეცნიერები

მარტი 26th, 2018 მსოფლიო 78

ხელმძღვანელებმა თანამშრომლებს დღისით ერთსაათიანი ძილის საშუალება უნდა მისცენ – მეცნიერები

მეცნიერები ხელმძღვანელებს ურჩევენ, თანამშრომლებს დღის განმავლობაში, სამსახურში ერთი საათით დაძინების საშუალება მისცენ. ინფორმაციას Mirror-ი ლიდსის უნივერსიტეტში ჩატარებულ კვლევაზე დაყრდნობით ავრცელებს.

გაირკვა, რომ გაზაფხულზე, როცა დღე იზრდება, ადამიანებს უჭირთ იმავე ხანგრძლივობით მუშაობა, რა დატვირთვითაც ზამთარში მუშაობდნენ.

დრო, რომელიც დაემატა დღეს, ცხადია, მოაკლდა ღამეს. შესაბამისად, ე.წ. “ბიოლოგიური საათი”, რომელიც ყველა ადამიანს გააჩნია, -ირღვევა, რაც მუშაობის ხარისხზე აისახება.

ამასთან, ძილის ხარისხი ტექნოლოგიების განვითარებასთან ერთად უარესდება. ეს იმ უამრავ ხელოვნურ სინათლესთანაა დაკავშირებული, რომელთანაც ადამიანებს უწევთ თანაცხოვრება: ტელევიზორები, კომპიუტერის ეკრანები, ტელეფონები…

ამ დროს, რაც არ უნდა ხანგრძლივად ეძინოს ადამიანს, ძილის საათების რაოდენობა არ განსაზღვრავს ხარისხს და დილითაც კი, როცა ორგანიზმი დასვენებული უნდა იყოს, ადამიანი დაღლილი იღვიძებს.

ღამის საათების კლება კიდევ უფრო ცუდად აისახება იმ ადამიანებზე, რომელთაც 4-5 საათზე დიდხანს არ ეძინათ.

წყარო: imedinews.ge

  • Tags
  • ხელმძღვანელებმა თანამშრომლებს დღისით ერთსაათიანი ძილის საშუალება უნდა მისცენ
Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest

Related Posts

რისთვის არის საჭირო კორონავირუსი: სნოუდენის ვერსია მე-16 ტალღის შესახებ მედიცინა
მარტი 20th, 2021

რისთვის არის საჭირო კორონავირუსი: სნოუდენის ვერსია მე-16 ტალღის შესახებ

40 წლის ქართველმა გიორგი პ-მ ლიონში მღვდელს ესროლა - მიზეზმა ჟანდარმერია გააოგნა მსოფლიო
ნოემბერი 10th, 2020

40 წლის ქართველმა გიორგი პ-მ ლიონში მღვდელს ესროლა - მიზეზმა ჟანდარმერია გააოგნა

უკრაინელ ხალხს უკრაინის მართლამდიდებლური ეკლესიის დამოუკიდებლობის აღიარებას ქართველ მუსლიმთა კავშირი ულოცავს მსოფლიო
იანვარი 9th, 2019

უკრაინელ ხალხს უკრაინის მართლამდიდებლური ეკლესიის დამოუკიდებლობის აღიარებას ქართველ მუსლიმთა კავშირი ულოცავს

Facebook Comments

ეკონომიკა
რაში დახარჯავს ბათუმის მერია 2022 წლის ბიუჯეტს - 107 მილიონ ლარს?!

რაში დახარჯავს ბათუმის მერია 2022 წლის ბიუჯეტს - 107 მილიონ ლარს?!

მოქალაქეების მილიარდნახევარი ლარის ვალს ფონდი „ქართუ“ დაფარავს - ივანე მაჭავარიანი

მოქალაქეების მილიარდნახევარი ლარის ვალს ფონდი „ქართუ“ დაფარავს - ივანე მაჭავარიანი

სს „ქართული ლუდის კომპანიის” ახალი, საბავშვო პროდუქტი „ჩერო გმირები“ უკვე ხელმისაწვდომია 

სს „ქართული ლუდის კომპანიის” ახალი, საბავშვო პროდუქტი „ჩერო გმირები“ უკვე ხელმისაწვდომია 

ბათუმის მერიამ შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე პირების  ასისტენტების გადამზადება დაიწყო.

ბათუმის მერიამ შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე პირების  ასისტენტების გადამზადება დაიწყო.

Silk Factory Studio-ში საქართველოში წარმოებული პროდუქციის გამოფენა-გაყიდვა-დეგუსტაცია გაიმართა

Silk Factory Studio-ში საქართველოში წარმოებული პროდუქციის გამოფენა-გაყიდვა-დეგუსტაცია გაიმართა

აჭარის შესახებ რეკლამა უკვე euronews-ზე ტრიალებს (VIDEO)

აჭარის შესახებ რეკლამა უკვე euronews-ზე ტრიალებს (VIDEO)

სამართალი
ნიკა გვარამიას თავისუფლების აღკვეთა 3 წლითა და 6 თვით შეეფარდა

ნიკა გვარამიას თავისუფლების აღკვეთა 3 წლითა და 6 თვით შეეფარდა

აჭარაში, სამეგრელოში, კახეთსა და თბილისში შსს-მ ცეცხსასროლი იარაღის მასშტაბური ამოღება განახორციელა

აჭარაში, სამეგრელოში, კახეთსა და თბილისში შსს-მ ცეცხსასროლი იარაღის მასშტაბური ამოღება განახორციელა

ნარკოტიკული საშუალების შემცველი მცენარის დათესვისთვის სამ პირს 4-დან 12 წლამდე ემუქრება

ნარკოტიკული საშუალების შემცველი მცენარის დათესვისთვის სამ პირს 4-დან 12 წლამდე ემუქრება

აჭარის მთავრობის მიერ ლობირებული და ტენდერ-ფავორიტი კომპანიები

აჭარის მთავრობის მიერ ლობირებული და ტენდერ-ფავორიტი კომპანიები

სამი პირი ქურდული სამყაროს წევრობის ბრალდებით დააკავეს

სამი პირი ქურდული სამყაროს წევრობის ბრალდებით დააკავეს

შსს: დაკავებულია პირი, რომელმაც პირადი ცხოვრების ამსახველი ვიდეოჩანაწერი youtube-ზე ატვირთა

შსს: დაკავებულია პირი, რომელმაც პირადი ცხოვრების ამსახველი ვიდეოჩანაწერი youtube-ზე ატვირთა

  • Click here - to select or create a menu
© acharanews.ge 2017. ყველა უფლება დაცულია
დამზადებულია NanoTex-ის მიერ